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Tal como lo haríamos con mancuernas de pie y con el tronco inclinado podemos ejecutar este ejercicio tumbados boca abajo con la frente apoyada. Search discover and share your favorite ejercicio gifs. Search discover and share your favorite ejercicio gifs.
Para trabajar los músculos que contribuyen a dar grosor a la espalda y que podemos desarrollar considerablemente es posible realizar estos ejercicios que solicitan la parte superior y media de la misma. Espalda media y alta.